আজকাল কাজের চাপ, বাড়ি থেকে শুরু করে অফিসের দায়িত্ব- সব মিলিয়ে দিনের বেশির ভাগ সময়টাই কেটে যায় চেয়ার-টেবিলের সামনে। অনেকেই মনে করেন, পরে কিছুটা হাঁটাহাঁটি বা দৈনিক ১০ হাজার স্টেপ …
