শীতের তীব্রতায় শরীরকে শক্তিশালী ও উষ্ণ রাখতে কোয়েল পাখির ডিম হতে পারে হাঁস-মুরগির ডিমের চমৎকার বিকল্প। ছোট হলেও প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর এই ডিম হাড়, মস্তিষ্ক, লিভার ও চোখের …
