খাদ্যাভ্যাস আমাদের সুস্থতা-অসুস্থতার অন্যতম প্রধান কারণ। সঠিক খাবার যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, তেমনই কিছু খাবার বিভিন্ন অসুখকে বাড়িয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে পাইলসের রোগীরা খাবারের ব্যাপারে সতর্ক না হলে সমস্যাটি আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে। চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী পাইলস রোগীদের জন্য কিছু খাবার এড়িয়ে চলা জরুরি।
মসলাযুক্ত খাবার: অতিরিক্ত মসলাদার খাবার হজমে সমস্যা তৈরি করে এবং পাইলসের ব্যথা ও অস্বস্তি বাড়ায়। তাই এ ধরনের খাবার যতই লোভনীয় হোক না কেন, এড়িয়ে চলাই উত্তম।
ডুবো তেলে ভাজা খাবার: তেলে ভাজা খাবার হজমে সমস্যা সৃষ্টি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়ায়। পাইলস রোগীদের জন্য এগুলো বিশেষভাবে ক্ষতিকর, কারণ এতে ব্যথা ও প্রদাহ বেড়ে যেতে পারে।
অতিরিক্ত চা ও কফি: পরিমিত চা–কফি সমস্যা নয়, তবে অতিরিক্ত গ্রহণ শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি করে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়ায়। পাশাপাশি চা–কফিতে চিনি মিশিয়ে খাওয়াও ক্ষতিকর।
চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার: প্রক্রিয়াজাত খাবারে ফাইবার কম থাকে, যা হজমে সমস্যা বাড়িয়ে কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি সৃষ্টি করে। আবার অতিরিক্ত চিনি শরীরের জন্যও ক্ষতিকর। তাই এ ধরনের খাবার এড়িয়ে ফাইবার সমৃদ্ধ শাকসবজি, ফল ও ভেষজ খাবার খাওয়া উচিত।
ভিওডি বাংলা/জা
মন্তব্য