ফিচার ডেস্ক
প্রতিদিন এক গ্লাস করে দুধ খেলে শরীর অনেকাংশে ভালো থাকে। চিকিৎসক-পুষ্টিবিদ উভয়েই দুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে তাদের মতে, দুধ খাওয়ার আদর্শ সময় হলো রাত। ঘুমাতে যাওয়ার …
আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া কঠিন। রসালো এই ফল স্বাদ, ঘ্রাণ ও পুষ্টিগুণ—সব দিক থেকেই এগিয়ে আছে। তবে লক্ষ করবেন, পাকা আম খাওয়ার পর শরীরে …
